Sladoled od samo 3 sastojka koji će djeca obožavati

Sladoled od samo 3 sastojka koji će djeca obožavati

Sladoled od samo tri sastojka
Sladoled od samo 3 sastojka

Za ovaj sladoled vam nudim tri opcije, prvu gdje ide šećer, drugu malo zdraviju u koju ide med od maslačka i treću koje mogu jesti bebe od 9 mjeseci nadalje. U principu, recept je toliko jednostavan da ga i djeca mogu bez problema raditi s vama. Pa uposlite i njihove male ručice i uživajte. ? A i ako pritom stave koji komadić voća u usta dobrobit je višekratna, zar ne? ?

Potrebno vam je:

Grčki jogurt

Voće – za ovaj sladoled na slici su bile jagode, ananas, kivi, borovnice (vi stavite sve što želite ili imate u vrtu)

Šećer (med od maslačka)


Vrijeme kuhanja: priprema 5 minuta/zamrzavanje par sati

 
Za mjerenje koristite čašicu od jogurta ili šalicu.


Voće operite i narežite na sitnije komade. 

Prva opcija (sa šećerom)


U zdjelu stavite:

1 čašicu/šalicu jogurta

2 čašice/šalice voća i 

pola čašice/šalice šećera*


Sve zajedno izmiksajte (ako imate blender, možete staviti i u blender). Ukoliko miksate, budite oprezni jer bi vam komadići voća mogli iskakati van iz zdjele. Zato prvo voće malo pritisnite i miksajte na laganoj brzini. Razlika je ako stavite u blender ili miksate u tome što će vam kod miksanja ostati poneki komadić voća, dok ćete u blenderu dobiti jednoličnu masu. Kada ste gotovi sa miksanjem/blendanjem, ulijte tekućinu u kalupe za sladoled. Pričekajte par sati i sladoled je spreman za uživanje. ? ?

*Šećer prilagodite vlastitom okusu. Ako je voće kiselije, stavite punu čašicu/šalicu šećera. Isto tako, ako imate slatko voće (npr.zrela banana), slobodno smanjite količinu šećera. 

Druga opcija (sa medom od maslačka)


U zdravijoj verziji sve je isto samo umjesto šećera ide med od maslačka.

Ovdje možete pronaći recept za med od maslačka:

Recept za med od maslačka

S obzirom da je med tekući, ovaj sladoled će se i malo brže topiti. 


Pa da ponovimo, 


U zdjelu stavite:

1 čašicu/šalicu jogurta

2 čašice/šalice voća i 

7 žlica meda od maslačka


Ovdje sam se malo više igrala okusima pa sam u kivi stavila i malo spiruline koja se nije vidjela jer je isto zelene boje pa su klinci dobili dodatne zdrave sadržaje (ukoliko vam beba pati od manjka željeza, spirulina je izvrsna pomoć u tome).

Ovdje možete pročitati sve o spirulini: 

http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/spirulina

https://www.biobio.hr/bioblogija/6-nacina-na-koje-havajska-spirulina-puni-tijelo-energijom-2855/

https://www.centarzdravlja.hr/hrana-i-zdravlje/zdrava-prehrana/sto-je-spirulina-i-zasto-je-dobra-za-vase-zdravlje/


TREĆA VERZIJA (ZA BEBE 9+)

Ako su vam bebe starije od 9(+) mjeseci i već ste u prehranu uveli jogurt tada im možete ponuditi ovaj sladoled. Samo bez šećera i sa voćem koje ste isto tako uveli u prehranu.

U zdjelu stavite:


1 čašicu/šalicu jogurta

2 čašice/šalice voća


Sve zajedno izmiksajte/izblendajte i stavite u kalupe. 

Sladoled od grčkog jogurta, voća i meda od maslačka
Sladoled od grčkog jogurta, voća i meda od maslačka

TRIK ???

Da biste dobili ovaj izgled duge, sladoled morate stavljati u slojevima na način da nakon što ulijete jedan sloj, sladoled na par minuta stavite u zamrzivač. Zatim izvadite pa ulijte drugi sloj pa ponovno na par minuta u zamrzivač. Postupak ponavljate dok ne ispunite kalup. Zdraviju verziju (onu sa medom) ulijevajte polako jer je dosta tekuća i ujedno ostavite koju minutu duže u zamrzivaču prije sljedećeg sloja. 

Share

Odgovori